دوشنبه ۱۲ آبان ۹۹ ۲۲:۳۷ ۵ بازديد
برخي از راه هاي پيشگري از ابتلا به اين بيماري عبارتند از:
- مسواك كشيدن دو بار در روز
- مسواك كردن زبان همراه با مسواك كردن دندان
- استفاده از اسكرپر زبان، براي اطمنيان از تميز شدن زبان
- استفاده از نخ دندان به صورت روزانه براي از بين بردن ذرات بقاياي غذا
- رعايت رژيم غذايي مناسب و استفاده از فيبر در برنامه غذايي روزانه
- مصرف آب كافي
- ترك سيگار
- كاهش مصرف چاي و قهوه
- كاهش مصرف داروهاي حاوي بيسموت
- مراجعه به دندانپزشك به صورت منظم